当年王晶导演在北京少年宫一眼相中谢苗时，谁能想到这个练长拳的小男孩会成为功夫片的火种？零下十几度的北京寒冬，谢苗凌晨三点裹着军大衣等开拍，吊威亚摔到淤青是家常便饭。最惊险的是拍《给爸爸的信》时被木桩砸中胸口，李连杰背着他狂奔去医院的背影，成了影迷心中最温暖的银幕外父子情。有趣的是，谢苗曾透露片场写作业时总偷瞄李连杰练拳，那些蹲马步的要领，都是在课间十分钟偷偷学的。
退圈十二年再归来，谢苗用《东北警察故事》证明功夫演员的黄金期不在少年。面对"AI会不会取代动作演员"的提问，他在上海电影节现场赤脚劈木板："你看这木屑飞溅的弧度，机器永远算不出人类肌肉的颤抖。"《火遮眼》里他和世界级柔道冠军实打实过招，每场打戏都让吴京在监视器后喊"卡"——不是拍错了，是心疼后辈拼得太狠。当票房突破1.2亿时，李连杰转发谢苗的微博只写了一句："当年你教我扎马步，现在该我为你鼓掌了。"这哪是明星互捧，分明是功夫江湖最珍贵的薪火相传。
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